Essenzielle Fettsäuren für einen gesunden Körper
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Omega3 Fettsäure in der veganen Ernährung
Quitten Orangen Marmelade
Wenn du Quitten und Orangen magst, wirst du diese ungewöhnliche Mischung in deiner Marmelade lieben. Die spritzigen Aromen der Orangen verleihen den herben Quitten einen fruchtigen Kick und die beigefügten Gewürze krönen diese köstliche Marmelade noch zusätzlich.
Veganes Asia Dressing – ölfrei
Wenn du ein vielseitiges, zartes, cremiges, frisches, duftendes, exotisches und so richtig leckeres Dressing suchst, ist dieses asiatisch angehauchte Rezept genau das richtige. Es passt zu allen frischen und knackigen Blattsalaten und exotischen Gemüsegerichten, ebenso wie als Dip zu Süßkartoffeln oder Röstgemüse. Auch für Springrolls oder zu Wraps schmeckt es einfach genial.
Orangen-Dressing, ölfrei
Dieses fruchtig-frische und gesunde Dressing passt hervorragend zu allen Arten von frischen Blattsalaten.
Veganer und glutenfreier Schokoladenkuchen mit Quinoa
Dieser schnell gemachte Schokoladenkuchen ist nicht nur extrem schokoladig und köstlich, sondern auch saftig und locker. Die Kombination aus Schokolade und Quinoa ist der Hammer!!!
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Good Vibrations – durch Schwingungserhöhung zu mehr Gesundheit und Glück
Wünschst du dir positive Gedanken, eine verbesserte körperliche Verfassung, überlegene emotionale Zustände und eine starke, unzerstörbare Verbindung zu deiner Seele zu haben – kurz: tiefes inneres Glück sowie Heilung und Gesundheit auf allen Ebenen? Möchtest du? Wenn du diese Frage mit JA beantwortest, solltest du anfangen, deine Schwingungen zu erhöhen.
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Veganer Borschtsch
Dieser rubinrote Klassiker aus der Ukraine und Osteuropa wärmt die Seele und das Herz und schmeckt dazu noch unglaublich köstlich. Es duftet und schmeckt nach Himmel und Erde, nach Seelenfutter und der Behaglichkeit von kuscheligen Winterabenden. Es gibt so viele Rezepte davon, wie es Sterne am Himmel gibt, doch eine Zutat haben alle gemeinsam – die Rote Bete.
Meditation – Ein Moment der Stille
Kennst du diese flüchtigen Momente von tiefem, innerem Frieden und selbstloser Liebe, voller Mitgefühl und unendlichem Vertrauen? Doch leider handelt es sich nur um flüchtige Augenblicke, die schnell vergehen und einer anderen, weniger angenehmen Realität weichen? Schließe deine Augen, atme einige Male tief in deinen Bauch und gönne dir einen Augenblick der Achtsamkeit und der Entspannung…
Cremige Vegane Brokkoli Erbsen Suppe
An kalten Wintertagen geht nichts über eine dampfendende Schüssel voll mit wärmender, cremiger Suppe. Diese vegane, aromatische und schmackhafte Brokkoli Erbsen Suppe mit einem Hauch von frischer Exotik ist eine samtige Köstlichkeit, sättigend und schnell gemacht.
Quitten Chutney
Abgeleitet aus dem ostindischen Wort „chatni“ ist Chutney eine wunderbar würzige Paste mit Kick (und manchmal sogar scharf), die Obst und / oder Gemüse mit Essig, Zucker und Gewürze enthält. Die Mischung wird dann langsam gekocht, um die Aromen zu verschmelzen und die gewünschte Konsistenz zu erzeugen, die von einer weichen Paste bis zu einer Sauce reichen kann.