In der Natur gibt es Energie, Geheimnis und Weisheit, eine Lebenskraft, die mit unserer eigenen in Einklang steht. Durch den bewussten, vorsichtigen Einsatz von ätherischen Ölen können wir uns wieder mit dieser Kraft verbinden.
Continue reading „Aromatologie und Aromatherapie für Körper, Geist und Seele“
Diese Torte ist ein wahrer Traum – und das ganz ohne Backen und glutenfrei! Cremig, zart, soooo cremig und fruchtig lecker.
Continue reading „Roh vegane Carob-Nuss-Torte mit Erdbeeren“
Es wird oft behauptet, dass Veganer sich nicht ausreichend mit Jod versorgen können. Stimmt das?
Continue reading „Das Supermineral Jod in der veganen Ernährung“
Essenzielle Fettsäuren für einen gesunden Körper
Continue reading „Omega3 Fettsäure in der veganen Ernährung“
Wenn du Quitten und Orangen magst, wirst du diese ungewöhnliche Mischung in deiner Marmelade lieben. Die spritzigen Aromen der Orangen verleihen den herben Quitten einen fruchtigen Kick und die beigefügten Gewürze krönen diese köstliche Marmelade noch zusätzlich.
Wenn du ein vielseitiges, zartes, cremiges, frisches, duftendes, exotisches und so richtig leckeres Dressing suchst, ist dieses asiatisch angehauchte Rezept genau das richtige. Es passt zu allen frischen und knackigen Blattsalaten und exotischen Gemüsegerichten, ebenso wie als Dip zu Süßkartoffeln oder Röstgemüse. Auch für Springrolls oder zu Wraps schmeckt es einfach genial.
Dieses fruchtig-frische und gesunde Dressing passt hervorragend zu allen Arten von frischen Blattsalaten.
Dieser schnell gemachte Schokoladenkuchen ist nicht nur extrem schokoladig und köstlich, sondern auch saftig und locker. Die Kombination aus Schokolade und Quinoa ist der Hammer!!!
Continue reading „Veganer und glutenfreier Schokoladenkuchen mit Quinoa“
Von dem kleinen Steinchen auf dem Weg, bis zum Planeten Erde selbst – jedes Ding im Universum hat eine Schwingung, ist vibrierende Energie. Alles, was du um dich herum siehst, spürst, riechst, hörst, Pflanzen, Tiere, du selbst, ja sogar deine Gedanken und Gefühle haben ihre eigene Schwingungsfrequenz. Wir sind in diesem Ozean von Energie alle miteinander verbunden und die Schwingungen prägen das Leben.
Continue reading „Good Vibrations – durch Schwingungserhöhung zu mehr Gesundheit und Glück“
Dieser rubinrote Klassiker aus der Ukraine und Osteuropa wärmt die Seele und das Herz und schmeckt dazu noch unglaublich köstlich. Es duftet und schmeckt nach Himmel und Erde, nach Seelenfutter und der Behaglichkeit von kuscheligen Winterabenden. Es gibt so viele Rezepte davon, wie es Sterne am Himmel gibt, doch eine Zutat haben alle gemeinsam – die Rote Bete.