Stelle dir vor, welche Kraft und Energie die Berge, Täler und Flüsse haben müssen, die einem wilden Kräutlein die Fähigkeit verleihen, dich vor Gesundheit strotzen und unsterblich werden zu lassen. Ein Shangri-la, ein Paradies voller idyllischer Schönheit und Ruhe? Für einige, die an die Kraft von Jiaogulan glauben, gibt es einen solchen Ort.
Continue reading „Jiaogulan – Willkommen in der Unsterblichkeit“
Die körperliche und emotionale Arbeit, die wir an uns selbst leisten, ist von grundlegender Bedeutung, aber ich habe festgestellt, dass der Körper durch eine Ernährung, wie sie Anthony William empfiehlt, entgiftet und wieder aufgebaut werden kann und damit tiefste Heilung auf allen Ebenen stattfindet.
Continue reading „2 Jahre Ernährung nach Medical Medium Anthony William – meine Erfahrungen“
Ob vom Frost geküsster Grünkohl, tiefgrüner Feldsalat oder die zarten, hellen Alfalasprossen – „Greens“ – grünes Blattgemüse will ich in meiner Küche nicht mehr missen. Es bereichert jedes Gericht mit knackiger Frische und Power und ist dabei so gesund, dass es mein Herz und meinen Körper erfreut.
Continue reading „I Love Greens – Gesundheit durch grünes Blattgemüse“
Wenn ich vom Einkaufen komme wasche ich gerne die verschiedenen mitgebrachten Salate und lagere die gewaschenen Blätter in Frischhaltedosen im Kühlschrank. So habe ich jederzeit gewaschene, frische, knackige Salatblätter zur Hand und kann ganz schnell frische Salate zaubern. Das Gute ist, dass ich wann immer ich möchte, einen bunten Salatmix (z. B. Kopfsalat, Batavia, Lollo Rosso, Romana, Feldsalat, Radicchio, Rucola, Baby-Spinat) zubereiten kann. Ebenso verfahre ich mit frischen Kräutern wie Petersilie, Dill, Koriander, Basilikum, Kerbel, Schnittlauch, Estragon, Minze usw.
Continue reading „Bunter Lieblingssalat mit Orangen-Dressing“
Der Geheimtipp Granatapfelsirup ist die gesunde und leckere Alternative zu Essig und Co.
Continue reading „Granatapfelsirup – gönne dem Essig eine Pause“
Verwandle deinen Balkon, Garten oder Küchenschrank mit natürlichen Kräutern und Gewürzen in einen Medizinschrank gegen Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Co.
Continue reading „Meine Top 8 Kräuter in der Erkältungs- und Grippesaison“
In diesem Beitrag erzähle ich von meinen Erfahrungen mit der 3-6-9 Leberreinigung und gebe dir praktische und hilfreiche Tipps für die Durchführung. Er ersetzt nicht die Lektüre des Buches Heile deine Leber von Medical Medium Anthony William.
Die Drachenfrucht ist eine köstliche tropische Frucht, die auf jeden Fall einen Versuch wert ist. Sie schmeckt erstaunlich mild, verleiht jedem Teller einen Hauch von Exotik und liefert essentielle Nährstoffe, präbiotische Fasern und nützliche Pflanzenstoffe – alles in einer kalorienarmen Portion.
Trampolinspringen, auch Rebounding genannt hatte in den 80er Jahren den Höhepunkt seiner Popularität erreicht und ist in den folgenden Jahrzehnten etwas in Vergessenheit geraten. Jetzt gewinnt es wieder an Fahrt mit neuen Studien, die den erstaunlichen Nutzen für die Gesundheit bestätigen!
Continue reading „Training auf dem Mini-Trampolin – Fitness, Entgiftung und Heilung für den Körper“
oder wie wir unsere eigene Mitte finden… Continue reading „Was gesunder Schlaf und Bewusstsein miteinander verbindet“