Das Pro un Kontra der Ayuvedischen Lehre aus meiner heutigen Sicht als Veganerin.
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Ayurveda – Meine Erfahrungen nach 30 Jahren Praxis
Ayurveda – das Kapha-Dosha
Das Kapha-Dosha besteht aus den letzten beiden Elementen, die im Universum erschienen sind, Wasser und Erde. Dies ist der Grund, warum Menschen dieses Dosha im Vergleich zu den anderen Doshas eine stärker entwickelte körperliche Statur und größere Stärke und Widerstandskraft haben.
Ayurveda – das Pitta-Dosha
Das Pitta-Dosha steht für das Prinzip der Veränderung und Umwandlung und ist damit unter anderem für die Verdauungs- und Stoffwechselvorgänge im Körper zuständig. Pitta reguliert darüber hinaus auch die menschlichen Emotionen.
Ayurveda – das Vata-Dosha
Wissenswertes und Empfehlungen für den Vata-Menschen.
Ayurveda – Tanz der Elemente
In Balance mit den Doshas
Ayurveda – Leben im Rhythmus der Natur
Denke ein wenig über deinen Alltag nach und richte die Ereignisse in deinem Leben nach deinem größtmöglichen Wohlbefinden aus. Versuche herauszufinden, ob deine Verpflichtungen, Gewohnheiten und Vorlieben deiner inneren Balance (Dosha-Gleichgewicht) eher nützen oder schaden. Oft haben Menschen durch die Sachzwänge der heutigen Zeit das Gefühl, viele Seiten ihres Lebens nur wenig beeinflussen zu können. Doch die Wohltaten vieler kleiner Veränderungen werden später in der Summe einen spürbaren Unterschied ausmachen.
Ganzheitliche Aromatherapie im Ayurveda
Entgegen der landläufigen Meinung lassen sich einige der ältesten dokumentierten Wurzeln der Aromatherapie in der ayurvedischen Medizin finden. Ayurveda ist reich an Duft. Jeder Aspekt der Behandlung und Therapie ist mit Aromen infundiert, die hauptsächlich aus dem Gehalt an ätherischen Ölen der verwendeten pflanzlichen Inhaltsstoffe stammen. Diese Düfte (und Aromen) bieten viele der therapeutischen Vorteile, die man bei der Anwendung von Ayurveda hat.
Veganer Ayurvedischer Frühstücksbrei
Es gibt viele Variationen vom Ayurvedischen Frühstücksbrei. Diese hier ist eine meiner liebsten und auch bei meiner Familie und Freunden sehr beliebt. Wenn ich zu einem Brunch eingeladen bin, bringe ich gerne eine Schüssel voll davon mit, die dann zwar erst misstrauisch betrachtet wird, doch nach dem ersten vorsichtigen Kosten schnell leer ist.