Die körperliche und emotionale Arbeit, die wir an uns selbst leisten, ist von grundlegender Bedeutung, aber ich habe festgestellt, dass der Körper durch eine Ernährung, wie sie Anthony William empfiehlt, entgiftet und wieder aufgebaut werden kann und damit tiefste Heilung auf allen Ebenen stattfindet.
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Ob vom Frost geküsster Grünkohl, tiefgrüner Feldsalat oder die zarten, hellen Alfalasprossen – „Greens“ – grünes Blattgemüse will ich in meiner Küche nicht mehr missen. Es bereichert jedes Gericht mit knackiger Frische und Power und ist dabei so gesund, dass es mein Herz und meinen Körper erfreut.
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Der menschliche Körper ist ein sich selbst heilender, selbst reinigender und selbst erneuernder Organismus. Wenn die richtigen Bedingungen geschaffen werden, ist ein allgemeines Wohlbefinden dein natürlicher Zustand.
Es gibt eine Fülle von Ernährungsphilosophien, Low Carb, High Carb, Low Fat, Ketogene Ernährung, Paleo, Vegetarisch, Vegan, Rohkost, Raw till 4, Intermittierendes Fasten, gluten- oder fruktosefreie Ernährung, Ayurvedische Kost, und noch viele mehr… jede nimmt für sich in Anspruch perfekt zu sein aufgrund wissenschaftlicher Studien und persönlicher Erfahrungen der jeweiligen Anhänger. Doch was dem einen Menschen gut tut, kann bei einem anderen Probleme hervorrufen. Die Verwirrung ist groß.
Continue reading „Natürliche Ernährung – Gibt es DIE gesunde Ernährung für jeden Menschen?“