Kräuter können wie Wundermittel auf Geist und Seele wirken. Erfahre welche Pflanzen die Natur für dich bereit hält, um geistig fit, glücklich und gesund zu bleiben.
Wohltuende Kräuter für Geist und Seele
Johanniskraut – Sonne für die Seele
Das Johanniskraut ist zottelig und kratzig, doch gerade das macht auch seine wilde, goldene Schönheit aus – es ist ein leuchtender Zauberer. Es weiß, wie man die Hitze der Sommersonnenwende einfängt, sie in seinen Blüten verborgen hält und sie den ganzen Winter über bewahrt. Dies ist sein größter Trick: Wir bringen mit ihm Licht und Wärme in die Dunkelheit, indem wir dazu beitragen, den elektrischen Sprung von Synapsen, die feuern, und Energie, die sich bewegt, wiederherzustellen. Rufe Johanniskraut an, wenn du einen Schluck Sonnenschein brauchst, damit du dein Licht in der Dunkelheit finden kannst.
Liebstöckel – der brüllende Löwe im Garten
Im Reich der Kräuter ist Liebstöckel ein Löwe. Es ist kraftvoll, produktiv, robust und vielseitig. Die ganze Pflanze ist nicht nur würzig und lecker, vielseitig in der Küche einsetzbar und wohltuend für die Verdauung, sondern auch einfach zu züchten und ein echter Hingucker im Garten.
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Holunderblüten – die Feen des Sommers
Cremeweiße Wölkchen, schaumige Sahneblüten, wie von Feen gesponnen – Holunderblüten, die jetzt in unseren Hecken debütieren, markieren die Ankunft des Sommers ebenso sicher, wie die aromatischen Erdbeeren und die süßesten Kirschen. Und sie schmecken auch nach Sommer – blumig und duftend, subtil und doch berauschend, nicht süß an sich, sondern himmlisch, intensiv und balsamisch. Viele von uns genießen einfach das visuelle Festmahl, ohne jemals daran zu denken, eine Blüte zu pflücken, um sie in ein Süppchen zu pusten oder einen duftenden Spritzer in Sirup zu verarbeiten.
Leckere Hafer-Quinoa-Brötchen – vegan – glutenfrei – hefefrei – ölfrei – sojafrei – maisfrei
Nach einigen misslungenen Versuchen mit selbst gebackenen, glutenfreien Broten und Brötchen ist dieses Rezept ein voller Erfolg. Weiche, luftige Brötchen, die unglaublich lecker schmecken und eine geniale Konsistenz haben. Kein Vergleich zu den harten Briketts, die ich sonst aus dem Ofen gezogen habe ;-D
Grüne Limonade
Dieser „Zaubertrank“ ist ein ganz besonderes und vitalisierendes Getränk für zwischendurch und macht müde Menschen munter 😉 Der Vorteil ist – er ist einfach zubereitet und praktisch für unterwegs.
2 Jahre Ernährung nach Medical Medium Anthony William – meine Erfahrungen
Die körperliche und emotionale Arbeit, die wir an uns selbst leisten, ist von grundlegender Bedeutung, aber ich habe festgestellt, dass der Körper durch eine Ernährung, wie sie Anthony William empfiehlt, entgiftet und wieder aufgebaut werden kann und damit tiefste Heilung auf allen Ebenen stattfindet.
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Einfache Waffeln – glutenfrei – ölfrei – vegan – extrem lecker!!!
Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und gesunden Waffelrezept bist, hast du es hier gefunden. Schnell gemacht und wirklich köstlich schmecken diese Waffeln auch Menschen, die „normal“ essen:D
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I Love Greens – Gesundheit durch grünes Blattgemüse
Ob vom Frost geküsster Grünkohl, tiefgrüner Feldsalat oder die zarten, hellen Alfalasprossen – „Greens“ – grünes Blattgemüse will ich in meiner Küche nicht mehr missen. Es bereichert jedes Gericht mit knackiger Frische und Power und ist dabei so gesund, dass es mein Herz und meinen Körper erfreut.
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Einfach genialer grüner Smoothie
Das ist ein schnell gemachter und ebenso köstlicher grüner Smoothie! Ich liebe ihn! Nur wenige Zutaten mixen und du bist im grünen Smoothie-Paradies.